阿德勒心理学讲义

本书是奥地利精神病学家、个体心理学的创始人、人本主义心理学的先驱、现代自我心理学之父阿尔弗雷德?阿德勒的经典理论讲义。阿德勒首创“自卑情结”，首度将“补偿作用”用于心理学。他不在乎过去，不认同宿命论与天注定，主张事在人为。本书分为讲生活的科学、自卑情结、优越情结、人生风格、童年记忆、心态与动作、梦与梦的解析、问题儿童及其教育等12章，将带你真正的了解自卑情结与超越情节的关系，带你认识真正的自己，教会大家拥抱自卑，用自卑来激励自己化不美好为勇气，挑战一切不可能。

作者：阿尔弗雷德·阿德勒，奥地利精神病学家、个体心理学的创始人、人本主义心理学的先驱、现代自我心理学之父，与弗洛伊德、荣格齐名，并称为 20 世纪精神分析学派三大巨擘。阿德勒重要的著作有《个体心理学的实践与理论》《理解人性》《自卑与超越》等。

译者：吴宝妍，出生于广东湛江，获对外经济贸易大学经济学学士、巴黎大学MBA、伦敦大学学院（UCL）出版学硕士，英国翻译家协会（ITI）会员。现居伦敦，从事独立出版和翻译工作。

在自卑感中开出生命之花
对心理学感兴趣的人，想必对阿德勒这个名字都不陌生。阿德勒是奥地利精神病学家、个体心理学创始人、人本主义心理学先驱。他年轻时学医，获维也纳大学医学博士学位，后受弗洛伊德理论的吸引，转而研究精神分析。在精神分析的早期阶段，他与弗洛伊德、荣格三足鼎立，成了这一新兴心理学派的主要代表人物之一。但在之后的研究中，阿德勒逐渐与弗洛伊德发生分歧，继而与之分道扬镳。阿德勒开创了属于新精神分析学派的个体心理学，对后来西方心理学的发展具有重要的意义。
阿德勒认为，当一个人觉得不如别人时，就会产生自卑感。他还认为，人具有寻求优越的动机，使自卑感得到补偿。阿德勒强调自卑感是决定人格结构的因素，后来在美国把这一观点应用于教育与社会工作。阿德勒的主要著作有《个体心理学的实践与理论》《自卑与超越》《神经症问题》等。
按照阿德勒的理论，自卑感是个体人格发展的积极动力，是人类一切努力和成就的基础，也是一切心理问题的根源。基于对自卑感的深入分析，阿德勒发展出一套完整的生活哲学。本书中，基于这套生活哲学，阿德勒讨论了个体心理学的各种要素及其在日常生活中的应用，探讨了关于自卑感与人格、童年、家庭、梦境、教育、人际关系、爱情与婚姻等之间的关系，通过深入分析自卑情结和优越情结在人格类型形成过程中的作用，帮助人们与自卑感共同成长和发展。读者将在本书中遇见真实的自己，学习拥抱自卑感，用自卑感来激励自己，化不美好为勇气，在自卑感中开出生命之花，挑战一切不可能。

第一讲 生活的科学  001
人的一生很短暂，生命很脆弱，我们需要不断地克服困难，完善自己，绝不能放弃努力寻求生命的意义。

第二讲 自卑情结  023
人格原型中的缺陷在紧张和困难的情况下表现得尤为明显。

第三讲 优越情结  043
优越情结是带有自卑情结的个体用来逃避困难的一种方式。

第四讲 人生风格  063
同样一个环境，兔子的反应跟狼和老虎都不同，不同的个体对外界的反应也各不相同。

第五讲 童年记忆  081
必须记住的是，一个人的童年记忆不是原因，只是提示。

第六讲 心态与动作  099
一个爱吃醋的人会害怕控制不了自己的伴侣。

第七讲 梦与梦的解析  119
事实上，只有看到人格原型与某个特定梦境之间的关联，我们才能肯定地说自己真正理解了这个梦。

第八讲 问题儿童及其教育  139
要纠正和解决儿童的教育问题，关键在于诊断出他们的人生风格。

第九讲 社会问题与社会适应能力  165
生活的一切问题归根结底都是社会问题。

第十讲 社会感、常识与自卑情结  181
在所有自卑情结和优越情结的案例中，个体由于缺乏勇气，无法在社会上发挥作用，也无法在积极有益的领域取得成果。

第十一讲 爱情与婚姻  197
只有良好适应社会的人才能妥当处理爱情与婚姻问题。

第十二讲 性与性的问题  215
如果孩子在早期不能正确地释放性能量，他们对性活动的渴望自然就会愈演愈烈。

结语  229