高中体育与健康模块课程汇编

本书详细讲解了田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、轮滑、跆拳道、健美操、古典舞、游泳11种常见模块课程，以及武术、游泳（专修）、健身、腰旗橄榄球、高尔夫、跑射联项6种特色模块课程的教案设计，对不同年级学生的运动技术、体能训练、学习成果展示进行合理规划。书中对各模块课程的场地、器材、教学环境、教学目的、随堂学练赛活动安排明确。本书对高中体育模块课程设计以及青少年身体素质培养有明确的指导意义。
本书可作为体育教师及相关运动行业人员的教学用书。

北京市第八十中体艺教研室，八十中是北京市示范校，奥林匹克后备人才培养基地。深刻贯彻《体育总局 教育部关于印发深化体教融合 促进青少年健康发展意见的通知》文件精神，推动体育与健康和文化学习协调发展，促进学生健康成长，培养学生德智体美劳全面发展。

北京市第八十中创建于1956年，是北京市重点中学和北京市示范校，奥林匹克后备人才培养基地。学校本着“以人为本，尊重规律，志存高远，追求卓越”的办学理念，秉承“勤奋、求实、创造、奉献”的校训，实施“人文管理，温馨德育，和谐课堂，阳光服务”的办学方略，深刻贯彻《体育总局 教育部关于印发深化体教融合 促进青少年健康发展意见的通知》文件精神，推动我校体育与健康和文化学习协调发展，促进学生健康成长、锤炼意志、健全人格，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
八十中坚持以培养“有理想、强体魄、会学习、善合作”的具有中国灵魂和国际视野的创新型人才的育人目标为课程设计的出发点和归宿点，依据“以人为本、多元开放、自主选择”的原则，体现出三级立体分层的课程结构特点，着力于不同学生兴趣潜质需求，着力于学生全面而个性发展。三级立体课程以面向全体的基础必修必选课程为起点，同时加强综合拓展选修课程的丰富性和选择性，并关注学生自主发展，以学生发现自己、形成个性特长的自主发展课程为高点目标设计。八十中体育与健康的课程设计，力求体现学校办学特色和学生发展需求，强调丰富、多元、高选择性。既注重个性特长，又注重全面和谐发展的校本课程体系，助推学生全面而有个性的成长。
本教材由体育与健康课程建设基本情况、必修必学课程基本设计、必修选学模块设计和特色课程四部分构成。阐述了我校高中体育与健康模块课程的基本情况，结构设置合理，内容精炼充实，文字通俗易懂，知识面广，针对性强，为我校高中体育与健康课程提供了保障，也是我校高中生进行课外体育锻炼的实践指南。
由于编者水平有限，教材中难免有不足之处，敬请广大专家、读者批评指正。

编者 
2023年1月

第一章　体育与健康课程建设基本情况	1

第二章　体育与健康必修必学课程基本设计	4
第一节　健康教育课程	4
第二节　体能课程	11

第三章　体育与健康必修选学模块设计	17
第一节　田径	17
高一年级田径课程	17
高二年级田径课程	25
高三年级田径课程	33
第二节　足球	41
高一年级足球课程	41
高二年级足球课程	49
高三年级足球课程	57
第三节　篮球	64
高一年级篮球课程	64
高二年级篮球课程	72
高三年级篮球课程	80
第四节　排球	85
高一年级排球课程	85
高二年级排球课程	92
高三年级排球课程	99
第五节　乒乓球	104
高一年级乒乓球课程	104
高二年级乒乓球课程	112
高三年级乒乓球课程	120
第六节　羽毛球	125
高一年级羽毛球课程	125
高二年级羽毛球课程	133
高三年级羽毛球课程	140
第七节　轮滑	146
第八节　跆拳道	153
高一年级跆拳道课程	153
高二年级跆拳道课程	161
高三年级跆拳道课程	169
第九节　健美操	177
高一年级大众健美操课程	177
高二年级有氧舞蹈课程	186
高三年级啦啦操课程	196
第十节　古典舞	206
高一年级古典舞课程	206
高二年级古典舞课程	213
高三年级古典舞课程	220
第十一节　游泳	227
高一年级游泳课程	227
高二年级游泳课程	234
高三年级游泳课程	241

第四章　体育与健康特色课程	247
第一节　武术	247
第二节　游泳（专修）	255
第三节　健身	262
第四节　腰旗橄榄球	269
第五节　高尔夫	276
第六节　跑射联项	282

参考文献	288